·
电刺激肌肉是一种通过外部应用电流来刺激肌肉收缩的方法。这种方法被称为电肌肉刺激（Electric Muscle Stimulation，EMS），它可以通过粘贴电极贴片在皮肤表面施加电流。
电肌肉刺激是通过发送电脉冲来模拟神经系统的信号，从而触发肌肉收缩。传输到肌肉的电信号可以促使肌肉纤维收缩并放松，从而提供类似于主动运动的效果。这种刺激可以通过控制不同的参数，如频率、脉冲宽度和强度来进行调节。
电肌肉刺激在运动康复、肌肉强化和训练等方面有一定的应用。它可以被用作康复治疗中的补充手段，帮助恢复肌肉功能。此外，电肌肉刺激还可以用于肌肉训练和增强，特别是在运动员训练中常常使用。
