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检测通常使用专用的生物电阻抗分析仪或具备该功能的体脂秤、手环等设备。其基本过程是：
电极接触：在皮肤表面放置两个或多个电极。常见布置为双手双脚（全身测量），或单手单脚（局部测量）。
施加电流：设备通过一对电极向人体施加一个微弱、安全的交流电（通常为50kHz及以下的多频率电流）。
测量电压：通过另一对电极测量由此产生的电压降。
计算原理：
计算基于人体组织对电流的阻抗特性。核心公式是物理学中的欧姆定律变体：阻抗 = 电压 / 电流。
基础计算：设备根据已知的注入电流值和测得的电压值，直接计算出总阻抗值。
成分分析（核心计算）：这是将原始阻抗值转化为身体成分数据的关键。其原理基于：
不同组织的导电性不同：体内水分和电解质（存在于肌肉、血液中）是良导体，电阻低；脂肪和骨骼是不良导体，电阻高。
多频率测量：低频电流难以穿透细胞膜，主要流经细胞外液；高频电流可以穿透细胞膜，流经细胞内、外液总量。通过测量不同频率下的阻抗，可以建立数学模型，估算出身体总水分、细胞外液、细胞内液的体积。
