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EMS(Electrical Muscle Stimulation ),肌肉电脉冲技术,利用电脉冲刺激肌肉运动的技术, EMS 作为一种神奇的运动学理论技术,其本质是一种脉冲信号,也就是基于脉冲信号传导 的技术,也就是应用在生物体的脉冲信号传导的技术。信号的本质是信息,所以,EMS 的 本质也可以理解为是信息技术。
EMS设备就像人体外的大脑,会模拟大脑发出电信号。当EMS设备发出电信号,人体便将其识别为人体生物电信号,从而刺激肌肉收缩,达到减脂瘦身的目的。
传统力量训练一次只能锻炼非常局部的肌肉,比如,今天锻炼肱三头和胸,明天锻炼腹部,而全身性EMS训练是同时较大强度地锻炼全身90%的肌肉,一周只需要1~2次,就几乎可以媲美传统器械一周3~5次的训练,所以更加省时高效。