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EMS(Electrical Muscle Stimulation )，肌肉电脉冲技术，利用电脉冲刺激肌肉运动的技术， EMS 作为一种神奇的运动学理论技术，其本质是一种脉冲信号，也就是基于脉冲信号传导 的技术，也就是应用在生物体的脉冲信号传导的技术。信号的本质是信息，所以，EMS 的 本质也可以理解为是信息技术。
EMS设备就像人体外的大脑，会模拟大脑发出电信号。当EMS设备发出电信号，人体便将其识别为人体生物电信号，从而刺激肌肉收缩，达到减脂瘦身的目的。
传统力量训练一次只能锻炼非常局部的肌肉，比如，今天锻炼肱三头和胸，明天锻炼腹部，而全身性EMS训练是同时较大强度地锻炼全身90%的肌肉，一周只需要1～2次，就几乎可以媲美传统器械一周3～5次的训练，所以更加省时高效。
