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一、体验前准备
1. 体验者前置条件
- 体验前 2 小时不要大量喝咖啡、浓茶、能量饮料，避免过度亢奋；
- 头发尽量干爽，油脂、发胶、发蜡会大幅拉高阻抗，干电极也要清理头发；
- 保持身心相对平稳，刚剧烈运动、极度疲惫、情绪暴怒建议休息 10 分钟再体验；
- 取下金属头饰、眼镜，避免金属干扰信号；
- 说明边界：消费级脑电体验≠医院临床脑电图，不做疾病诊断，仅做状态评估、专注力、放松训练体验。
2. 硬件准备（双通道主流配置）
- 电极点位：前额 Fp1（左前额）、Fp2（右前额），搭配参考电极、地电极；
- 设备类型：干电极头带（商用体验最常用）/ 湿电极（科研高精度，需要导电膏，体验感差）；
- 配套：平板 / 电脑客户端，实时脑波曲线、频段数据（α β θ δ γ）、不对称指数、专注度、放松度可视化。
二、完整体验操作流程
步骤 1：佩戴设备
- 将头带调整，两个传感电极紧贴左右前额，避开眉毛、发际线缝隙；参考电极贴于耳后乳突位置；
- 松紧适度：压紧但不勒头，电极必须接触头皮，头发拨开，不要夹在头发上。
双通道重点：两个电极要对称接触，一边接触不良，半球不对称指标就会失真。
步骤 2：阻抗校验
- 软件查看阻抗数值，干电极理想状态＜20‑30kΩ；数值过高代表接触不好，重新拨开头发、微调头带位置；
- 双通道可以观察：左右两侧阻抗不能差距过大，差距大，不对称计算结果会失效。
通俗讲：阻抗就相当于电路接触好不好，接触不好，拿到的更多是噪声，不是真实脑电波。
步骤 3：采集个体基线
脑波没有统一标准数值，每个人脑电基线天生不一样，不能拿通用阈值直接评判人。
- 静坐，身体放松，减少咬牙、皱眉、频繁眨眼；
- 闭眼 3 分钟 + 睁眼 2 分钟，完成静息基线采集；
- 系统记录：左右脑各频段能量、α 不对称、相干性，作为后续体验对比基准。
双通道优势在这里体现：基线可以测出客户本身左右脑天然差异，后续所有状态对比，都和他自己比，而不是和别人比。
步骤 4：选择体验项目，两大类
模式 A：科普娱乐体验（门店、展会）
适合普通访客，感受脑波是什么，直观可视化
- 实时脑波可视化：屏幕展示双通道两条脑电波形，同时展示 α/β/θ 各频段柱状图；
- 引导体验者：闭眼放松，观察 α 波上升；集中思考，观察 β 波上升；犯困，θ 波升高；
- 双通道演示亮点：可以演示左右脑不一样，比如有的人放松时左右 α 能量不同，直观讲解大脑半球不对称。
- 脑控交互小游戏：用脑电专注度 / 放松度控制物体移动、小球、音乐开关。
注意：双通道版本游戏，还可以做左右脑控制，左脑强触发 A 动作，右脑强触发 B 动作，是单通道做不到的演示效果。
模式 B：专业评估 + 神经反馈训练体验（B 端客户、心理机构、专注力机构）
基于双通道指标：半球不对称、相干性、β/θ 比值
- 状态评估体验：静坐，保持正常思考，系统输出报告：放松水平、专注水平、左右脑失衡指数、脑区同步程度。
不是看脑波数值高低，而是看双侧平衡；比如焦虑人群常见前额 α 不对称，一侧能量显著偏低。
- 神经反馈闭环训练体验（核心专业体验）软件设置训练目标：
- 目标 1：提升双侧 α 波同步（放松减压）
- 目标 2：改善左右脑不对称，让两侧脑电回归均衡
- 目标 3：提升 β/θ 比值（专注力训练）体验者通过自己大脑状态变化，获得视觉、听觉反馈；大脑状态靠近目标就会奖励（画面变亮、音乐播放），偏离则无奖励。
关键点：不是靠主观憋气、闭眼硬挤，是大脑自发调节，多次训练形成神经可塑性改变。
步骤 5：体验结束与数据解读：
- θ 偏高：容易走神、疲惫；
- β 持续过高：大脑紧绷、精神消耗大；
- α 良好：具备较好放松能力；
- 双通道特有解读：左右脑能量差大，代表大脑存在偏侧失衡，不是疾病，是神经功能状态，可通过反馈训练调节。
